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マルシェ出店中のO島さん!

月に一度、マルシェに出店されているO島さん。

ハンドケア、フットケア、耳つぼ…と、すでに引き出しはたくさん。

でも、「もっと手軽にできるものはないかな？」と探していたところ、

この講座にたどり着いたそうです。

定年後の新しい一歩、S藤さん!

もうお一方は、ただいま“完全定年後の生活”を模索中のS藤さん。

現在は再雇用で働いているけれど、来年からは“毎日日曜日”になる予定。

そんな中、奥様から「マッサージでも習ってきたら？」と背中を押され、

ネットで検索して、来校してくださいました。

ただ、S藤さんにはひとつ心配事が…。

この講座では、全部で６工程の手技をお伝えします。

最後の工程までしっかり進んで、さて終了…と思ったそのとき。

S藤さん：「あれ？１、２工程目忘れちゃった〜！」

…現実になってしまいました（笑）

でも、ご安心ください。

ブレインヒールヘッドカレッジの講座は、受講後１年間、復習用動画が視聴できるんです。

S藤さん、帰宅後、奥様に施術できたかなぁ…。

頭の筋肉は、繊細で感情ともつながっています。

だからこそ、ほぐすときには「緊張がほどけていく」「ふわっと広がっていく」ようなイメージを持つことが大切です。

たとえば：

• 前頭筋には「考えすぎた思考が、風に流れていくように」

• 側頭筋には「こめかみの張りが、やさしくほどけていくように」

• 後頭筋には「重さが、地面に吸い込まれていくように」

そんな自然のイメージを重ねることで、筋肉だけでなく心もゆるんでいきます。

ただのマッサージではなく、「想像力を使ったケア」が、深い癒しにつながるのです。

👉 次回は、日常の中でできるセルフケアについてご紹介します。

頭のコリを見つけるときに注目したいのは、以下の3つのポイント!

• おでこ（前頭筋）：触ってみて、硬さや張りを感じることがあります。

考えすぎているとき、ここが緊張しやすいです。

• こめかみ（側頭筋）：噛みしめやストレスがたまりやすい場所。

指で軽く押すと、痛みや違和感があることも。

• 後頭部（後頭筋）：目の疲れや姿勢の悪さが影響しやすく、触ると重だるさを感じることがあります。

筋肉同士の“綱引き”が起きている

前・側・後の筋肉がそれぞれ緊張すると、帽状腱膜を引っ張り合うような状態になります。

まるで、頭の中で静かな綱引きが起きているようなイメージです。

この引っ張り合いが続くと、頭全体が重く感じたり、集中力が落ちたりすることもあります。

次回は、いよいよ「どうやってほぐすのか？」についてお話しします。