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こんにちは！いぶキです。いつもご利用ありがとうございます🌿

暦のうえでは、11月は7日から。

朝晩の冷え込みが深まり、冬の足音が近づいてきましたね。

7日は「立冬」——暦のうえで冬のはじまりです。

この時期は、冷えの予防と心の安定が大切。首やお腹を温めて、深〜い呼吸を意識してみてくださいね。

そして今月は「丁亥（てい火のい）」というエネルギーが流れる月。

火と水、相反する氣がぶつかり合うような、ちょっと揺れやすい時期でもあります。

本来の居場所と違うところにいると、思いがけない出来事が起こりやすいそうです。

つまり、「自分がどこに立っているか？」が問われるタイミング。

心から安心できる場所・人・仕事にいるかどうか、ちょっと立ち止まって見直してみましょう。

本来の居場所にいる人には、新しい流れが自然と舞い込んできますよ✨

情報が入ってきたり、興味が広がったり、ネットワークがつながりやすい時でもあります。

今月も、こころと頭をふんわりほぐす時間をお届けします。

お疲れのときは、いつでもいぶキへどうぞ🍵

暦のうえでは、10月は8日から。

少しずつ秋の気配が深まり、空気も澄んできましたね。

暦を学び始めて半年。

最近は「人との関係」の読み解きにも触れはじめ、ますます面白くなってきました。

今月は「丙戌（へいかのいぬ）」——アンティークの月。色は赤。

専門性や深掘りがキーワードになる時期だそうです。

じっくり学びを深めたり、心の奥を見つめるのにぴったりな季節かもしれません。

また、二十四節季では「寒露（かんろ）」のころ。

秋の土用に向けて、体も心も“消化と浄化”をテーマに、内側を整える時期です。

胃腸・肺・皮膚をいたわりながら、「白い食材」——大根、豆腐、レンコン、梨などを取り入れてみてくださいね。

今月も、こころと頭をふんわりほぐす時間をお届けします。